寒风入城悄无声，秋韵尚存已入冬。转眼即将步入立冬，秋冬季节，正是饮食养生的最佳时节。为切实提高广大教职工的健康意识和自我保健能力，让大家以强健的体魄、健康的心态、充沛的精力投入工作，新葡萄8883官网amg工会邀请了上海中医药大学健康营养研究室主任沈红艺老师开展了“秋冬季饮食养生及常见慢病营养管理”专题讲座。本次讲座由工会主席詹璐主持，学院党委书记李粤江发表致辞，70余名学院教职工及退休教职工踊跃参与了本次讲座。
李粤江书记向沈老师的到来表示热烈的欢迎，他表示本次健康讲座积极响应了二十大对推进健康中国建设的要求，同时也为推进“第一个复旦”建设、经济学科第二个百年发展牢筑健康之基，希望老师们在防疫的特殊时期里加强自身防护，在开展日常工作的同时兼顾强身健体、平和心态。
讲座中，沈老师围绕“秋冬季饮食养生”、“常见慢病营养管理”两方面，用图文并茂的课件，结合生动典型的生活案例，详细介绍了饮食、起居、运动、心情四方面对于节气养生的重要意义。在饮食养生方面，沈老师提供了丰富的养生方法与饮食配方，为老师们在日常生活中饮食养生给予建议与指导。与此同时，沈老师在讲座中科普了常见的慢性病及日常预防方法，帮助老师们在日常生活中识别并预防相关病症的发生和蔓延。
提问环节中，老师们积极向沈老师咨询了如何清洗日常摄入的蔬菜、水果，如何预防老年斑等个人健康问题，沈老师一一给予了耐心解答，老师们纷纷感谢沈老师的精彩讲座及耐心解答，同时对学院工会举办的本次活动大大点赞。
詹璐老师代表学院工会再次向沈老师表示感谢，她表示秋冬养生、冬令进补十分必要，只有健康的体魄、乐观的心态，才能有优质的生活质量和高效的工作产出，希望老师们在疫情常态化管理中正常工作，调理好身体、调节好自身情绪、以饱满的精神和积极的心态迎接每一天。
新葡萄8883官网amg工会
2022年11月3日
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